Ano Novo vindo ai!

Espero, de coração, que tenham tido um Natal abençoado e feliz!!!

2012 está ai e os desejos são de ano novo repleto de sonhos, realizações e saúde.

LOVED THIS!!!

Blue and orange - os queridinhos da vez.

Quem apostar no azul e alaranjado não vai errar. Eles estão entre os preferidos dos arquitetos e decoradores para estação. E vamos combinar, casa perfeitamente com o nosso clima tropical.

apartment therapy



decor pad

O verde também combina perfeitamente com essa dupla!



decor pad

Na moda também é tendência. Invista em uma peça dessas cores.

make me chic



  upscale hype

Spring 2012 Victoria Beckham

LOVED THIS!!!

Dia do Arquiteto!

"Eu prefiro desenhar do que falar. O desenho é mais rápido,

e deixa menos espaço para mentiras." (Le Corbusier)

Parabéns a todos nós Arquitetos e Urbanistas!

Felicidades também aos Engenheiros pelo seu dia.

LOVED THIS!!!

Pra deixar a imaginação fluir...

e ainda decorar com estilo próprio!

pics: Casa de Valentina

LOVED THIS!!!

Benditas coisas que eu não sei

Os lugares onde não fui

Os gostos que não provei

Meus verdes ainda não maduros...

LOVED THIS!!!

Pai.

Eu tinha que deixar registrado todo o meu carinho e admiração por essa pessoa tão especial em minha vida. Pai, feliz aniversário!!! Você é meu exemplo de vida!!! Queria poder estar perto pra te dar um beijo e um abraço bem forte. Mas Natal está chegando e logo, logo, estaremos juntos pra celebrarmos. Tenha um dia maravilhoso, você merece tudo de mais especial que a vida possa proporcionar. TE AMO!!!

LOVED THIS!!!

Casinha de Vo.

Gente, vamos combinar, a novela das seis "A vida da gente" arrasa nos cenários hein?!??!. Uma casa mais linda que a outra, paisagens deslumbrantes, muitas flores, muitas cores e muito carinho.

E o que é a casa da vovo Iná??? Olha só que capricho, bem carinha de casa de vo.

Entre, sente-se, tome um cafezinho e aprecie essa belezinha comigo:

Papel de parede delicado na escada, gavetinhas e nichos com cestinhas de vime aproveitando todo o espaço.

Decorando com carrinhos antigos.

Fotos da família e pôsteres vintages na lareira. Malas antigas vão para a sala como mesinha de apoio.

Tudo tão delicado! Tecidos com flores e xadrez dão alegria ao ambiente.

E essa cozinha???? Muito charme e aconchego pra um só ambiente.

Consigo até sentir o cheirinho de bolo...hummm!!!

Uma peça faça você mesmo: abajur com botões. Já imaginei em um quartinho de criança.

O romantismo da pintura nas paredes.

pics: globo.com

LOVED THIS!!!

Evite o desperdício!

Ao consumir uma fruta fique ligado no que você joga fora. Assim como as polpas, as cascas das frutas possuem grande variedade de nutrientes. Observe a seguir.

A casca da laranja e do limão é rica em fibras, contendo até seis vezes mais dessa substância. Então, não desperdice. Use-a como ingrediente de compotas ou para temperar receitas. Enquanto a polpa destas frutas é campeã em vitamina C, já que oferece o dobro na comparação com a casca.

google

Ao consumir uma banana, grande fonte de fósforo, não jogue fora a casca, aproveite em receitas de bolo, pois ela oferece 20 vezes mais carotenóides (ação antioxidante) que a polpa.

Faça uma farinha a partir da casca do maracujá para aumentar o consumo de fibras no seu dia a dia, ela possui 10 vezes mais fibras do que a polpa do maracujá que oferece razoáveis quantidades de gordura, entretanto gorduras benéficas ao organismo.

A maçã é fonte de vitamina C em sua casca e enquanto sua polpa possui é fonte de carboidratos.

O abacaxi concentra 70 vezes mais de carotenóides em sua polpa em relação a sua casca que possui vitamina C. Faça um suco da casca do abacaxi levando ao fogo com 1 litro de água.

Fique atento ao que você anda jogando fora das frutas, elas podem ser aproveitadas integralmente oferecendo boas quantidades de vitamina e minerais para o equilíbrio da sua alimentação!

Dra. Caroline Censi - crn10: 1366

Nutricionista

Tel: (47) 3332-3365